Leidenschaft für Bewegung
Sport begleitet mich, seit ich denken kann. Bereits in der Schulzeit trainierte ich professionell Schwimmen, später arbeitete ich viele Jahre in einem der renommiertesten Fitnessstudios der Region.
So habe ich ein tiefes Verständnis für den menschlichen Körper und seine Bewegungsmöglichkeiten entwickelt.
Dieses Wissen und meine Erfahrung, gebe ich heute mit großer Freude in meinen Fitnesskursen weiter.
Als zertifizierte Jumping Fitness, Functional Training und Yoga Trainerin habe ich meine größte Leidenschaft zum Beruf gemacht. In meinen Kursen bei der vhs Landshuter Land unterstütze ich dich dabei, deine Beweglichkeit spürbar zu verbessern, dein Gleichgewicht zu stärken, die Tiefenmuskulatur gezielt aufzubauen und eine natürliche, aufrechte Körperhaltung zu entwickeln.
Mein Ziel ist es, dass du dich stark, fit und voller Energie fühlst – und dabei echte Freude an Bewegung und einem gesunden Lebensstil entdeckst.
Hier geht es nicht um Leistungsdruck, sondern um ein Training, das dich wirklich nährt und dich wieder besser
mit deinem Körper verbindet.
Entdecke meine Fitnesskurse bei der
vhs Landshuter Land
Erlebe ein ganzheitliches Fitness Training für Kraft, Beweglichkeit und innere Balance.
Ob du deine Fitness gezielt steigern, deine Haltung verbessern oder einfach mehr Leichtigkeit und Energie im Alltag
spüren möchtest – hier findest du Kurse, die Körper, Geist und Motivation nachhaltig stärken.
Strong and Flow
Dieses Training macht dich spürbar stärker, beweglicher und ausgeglichener. Du baust Ausdauer auf, aktivierst gezielt deine Tiefenmuskulatur und gewinnst mehr Stabilität im gesamten Körper. Dynamische Functional Training Sequenzen fließen harmonisch mit präzisem Stretching und fließenden Elementen aus dem Hatha-Yoga zusammen.
Kräftigend und zugleich ausgleichend fordert dich der Kurs genau auf deinem Niveau und schenkt dir ein neues,
lebendiges Körpergefühl.
Beweglich und Aufrecht
Für alle, die einen sanften, ganzheitlichen Kurs suchen.
Der ideale Kurs für alle, die ein sanftes, ganzheitliches Training suchen. Durch langsame,
kontrollierte Bewegungen verbesserst du deine Bewegungsqualität, stärkst dein Gleichgewicht und entwickelst
ein feineres Körperbewusstsein.
Du verlässt die Stunde entspannt und fühlst dich spürbar beweglicher und stabiler.
Viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer integrieren die aufrechte Haltung ganz natürlich in ihren Alltag.
Jede Einheit endet mit einer 15-minütigen geführten Schlussentspannung.
Anmeldung über VHS Landshut-Land.
Möchtest du endlich mehr Kraft, Beweglichkeit und Freude in deinem Körper spüren? Dann freue ich mich sehr,
dich in einem meiner Fitnesskurse in Landshut persönlich willkommen zu heißen.